Avena integral

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Algunos de los más conocidos beneficios de la avena son:

  • Reducir el colesterol. Las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes de la avena ayudan a mantener estables los niveles de colesterol, previniendo así enfermedades cardiovasculares.
  • Aliviar el estreñimiento. Debido a su contenido de fibra soluble e insoluble, la avena estimula suavemente el tránsito intestinal, ayudando a promover la regularidad intestinal.

Además, las propiedades de la avena han demostrado ser útiles para:

  • Controlar el azúcar en la sangre. La avena ha demostrado ser efectiva en regular el metabolismo de la glucosa, previniendo así los picos de azúcar después de las comidas.
  • Tratar problemas de la piel. La avena también se aplica de forma tópica para hidratar la piel seca y aliviar la picazón, así como la irritación y el eczema.
  • Aliviar la incontinencia. Debido a sus altos niveles de fibra dietética, la avena se recomienda para tratar la incontinencia urinaria.
  • Mejorar el estado de ánimo. La avena tiene leves propiedades antidepresivas, las cuales pueden ayudar a tratar la ansiedad, la depresión y la irritabilidad.
Avena integral

500 gr, 1 Kg

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